younes mer
عضو محترف
 بلدى : dz
الجنس :   المشاركات : 304
 الشهره : 912
 نقاط التقيم : 0
تاريخ الميلاد : 27/06/1994
 تاريخ التسجيل : 15/03/2013
العمر : 30
 |  موضوع: الفوآئــد الصحية للعلكة... السبت مارس 16, 2013 4:46 pm | |
| الفوآئــد الصحية للعلكة...
 يبدو أن ليس كل ما يرفضه المجتمع ، يعتبر ضارًا بالصحة ؛ فبينما يستنكر الكثيرون مضغ العلكة أمام الآخرين ،
خاصةً مضغ تلاميذ المدارس لها أمام المعلم ،
إلا أن العلماء يؤكدون أن للعلكة فوآئد صحية كثيرة ،، لنتعرف عليها :
- توصل العلماء إلى أن العلكة وسيلة من الوسائل الناجحة لتقليل الوزن ؛ حيث :
تشغل الفم بدون حصول الجسم على سعرات حرارية ، بل يفقد 11 سعرة حرارية في الساعة ، أثناء مضغ العلكة .
- كذلك تساعد العلكة على تنظيف الفم والأسنان من بقايا الطعام ، مما يساعد على منع التسوس .
- ينشط مضغ العلكة الدورة الدموية ، ويزيد تدفق الدم إلى الدماغ ، مما يساعد كذلك على تقوية الذاكرة والتركيز .
- مضغ العلكة يقلل من التوتر والقلق ، ومن أعراض الضغط النفسي .
- للعلكة تأثير شبيه بتأثير الكافيين ، لذلك يُنصح بتناولها قبل ممارسة
الرياضة؛ لتنشيط حركة الجسم ، كما تساهم في مساعدة بعض المدخنين في
الإقلاع عن التدخين .
- تعطر الفم ؛ حيث تقوم بدور منشط للغدد اللعابية ، فلا يبقى الفم جافًا ، فتقل الرائحة .
- ينصح الأطباء أصحاب الأسنان المحشوة ، بعدم الإكثار من مضغ العلكة ،
وعدم مضغها بعنف ؛ لأنها قد تسبب تفتت المزيج الموجود في حشوة الأسنان ،
مما يؤدي إلى ابتلاع الإنسان لكمية من الزئبق ، فتنطلق إلى الدم والبول ، مما يؤدي إلى خطر الإصابة بالتسمم الزئبقي
تحيآآآتي..ر |
|
الإثنين ديسمبر 09, 2013 10:19 am